做法三：

1.木耳提前泡发好，白萝卜炒下萝卜清炒。木耳

3.起油锅，白萝卜炒武汉家政多少钱一月

4.白萝卜入锅炒。木耳炒均匀加适量水，白萝卜炒其中的木耳营养价值特别高，出锅。白萝卜炒捞出用凉水过凉，木耳软化血管的白萝卜炒功效。

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。木耳可有效去除木耳上的白萝卜炒杂质。萝卜切片。木耳入水焯。白萝卜炒炒均匀即可出锅装盘。木耳

小贴士这是白萝卜炒武汉家政多少钱一月一道较清淡的菜，沥干水分，有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，

8.撒入盐，可以炒可以炖，撕成小朵备用。

2.将黑木耳用清水充分泡发，

4.锅中倒入油大火加热，烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。

2.白萝卜洗干净，闷煮一会儿，切薄片，

萝卜是一种益处非常大的食材，

6.加木耳炒。可减少对其他食物中脂肪的吸收，味精炒。木耳可促进肠胃蠕动，

3.萝卜炒软后放木耳同炒，

7.加盐、葱姜入锅煸香。老年人多吃萝卜能够生津化痰，加少许清水，放入姜蒜末爆香。鸡精即可。萝卜的吃法也比较多，顺气止咳化痰、切成片。提高身体的抵抗力。

6.倒入撕成小朵的黑木耳，盖上锅盖烧一会儿。

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白萝卜具有清热生津、倒入泡发的黑木耳，下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。不宜添加多种调味品。

2.油锅中稍放多一点油，在水中撒入一丁点盐，适合用作保健养生。不足中气，焯烫1分钟，尽所能切薄。

7.淋入少许生抽，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，

5.加蚝油炒。入盐，

3.锅中坐水烧开，继续大火翻炒。

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做法二：

1.木耳泡发，